考研（MBA)需要投入大量时间和精力，备考战线较长，重复枯燥的学习过程让越来越多的同学进入了迷茫期，心态浮躁，看别人复习得如火如荼而自己似乎还进不入状态，怎么办?
(1)屏蔽干扰，抵制诱惑
不要被别人干扰，朋友圈少看(尤其是保研、秋招结果下来的时候)，QQ换成TIM,微博只关注名师，手机屏保换成激励自己的话，作息时间写在桌子上，每天都告诉自己，今天又是元气满满的一天!
另外，每个人有每个人的复习节奏，别人比你快并不意味着他学的有你好，你只需脚踏实地，按照自己舒适的速度进行学习，你并不差!
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(2)保持规律的作息
每个人都有自己的生物钟，极少数同学早晨四五点起床，我觉得早晨六点-六点半起床，晚上十一点半-十二点睡觉是比较合适的。同学们在备战考研期间进行高强度学习，会消耗大量的脑力和体力，睡眠不足，容易影响学习效率。切忌“熬鹰”，不要用今天学了十几个小时来感动自己，同学们追求的应该是每天在固定的时间里掌握了多少知识点。
(3)会适当放松自己
考研是一场马拉松，我们不能保持时刻高度紧绷的状态，一时解决不了的问题先放一放，要学会在学习之余适度放松。
除此之外也要摆正心态，沉住气，不能被别人的虚张声势所牵制，进度飞快、题海战术最后考研失败的数不胜数，进度一般、刷题量少而精，考上的也大有人在，万不可急于求成。
(4)保持稳定的心态
这个时候，很多同学会开始关注复习进度，部分同学会焦虑于自己没有复习到位，武断判定自己“肯定”发挥不好，想着放弃。其实谁都不敢保证自己100%复习到位，大家就不要为自己复习的广度而焦虑了!
保持自信：考研是一项需要高度自信的事业，并且要持续的保持自信;特别是在这一阶段，考生在复习的过程中会经历更多的挫折和沮丧，但是你依然要自信的去跨越这些困难。
(5)抓效率，不拼时间
刻苦是对的，多花时间是对的，但是投入的时间和精力不一定与成绩成正比，关键问题在于复习是否有效率。时间越紧迫，越要看重效率，一定得高度重视学习的效率。
不妨给自己定一些时间限制，连续的长时间学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把复习内容分成若干个部分，把每一部分限定在规定时间内完成，每一部分完成以后给自己一点奖励，适当休息一下，这样不仅有助于提高效率，还不易产生疲劳感。
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(6)吃好喝好睡好
同学们在备战考研期间进行高强度学习，会消耗大量的脑力和体力，如果营养不良，睡眠不足，容易影响学习效率。所以考研期间的生活也一定要万加注意，这一点万不能忽视，记住“身体是革命的本钱。”
有氧运动：跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动，运动之后再洗个热水澡则效果更佳。哪怕你只是散步十分钟，或围着操场跑两圈，对克服坏心情都能收到立竿见影之效。
保证睡眠质量：很多考生为了争取复习时间往往会牺牲掉睡眠时间，但是如果休息的不好，学习效率也会随之下降;考研人应该适当的保证尽量多的睡眠时间，休息的好，效率才会高。
保证合理饮食：建议考生不要为了多挤出时间复习，吃饭总是凑合，这样不仅难以提高效率，反而会给我们带来坏心情。大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物，因此情绪波动也常常与我们吃的东西有关。
保证营养均衡：贮藏能量的重要手段，也是预防紧张的主要措施。所以考研人更要注意营养的均衡，养成良好的饮食习惯，这对于抵抗紧张情绪反应和提高智力水平都是非常必要的。
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