上外沙11训练营苏州集训如期而至，天气又很给力。
无烟雨不水乡，有了目的地，就有了旅行的意义，十月集训队友们齐聚苏州邓尉山，没有因为80%的降雨预测而耽误，实力证明想象的困难永远比实际的可怕。
6:30杨队叫醒服务，7：00点陆续早餐，7:20动车出发，我们前台领水的同时还不忘借几把酒店的大伞以备不时之需，穿着防风防雨的装备，关于雨战大家仍略担忧。葛队虽说不会让大家冒险，但还是带着小分队出发探路，其实已开始淅沥小雨，陆续到达停车场，放置物品，集合活动后开始绕圈热身，航拍合影，布置补给，开始奔跑。
跑山不同于路跑，邓尉山单程接近4公里，柏油路面摩擦力适中，但是前半段接近1.5公里的绵延上坡和后半段接近2公里的下坡很考验脚力，中间段也不完全平路，路面有潮湿落叶，即便不下雨，也是漫漫水雾笼罩，比起大雨我们已很满足，大家或裹好衣帽防止潮湿寒凉入侵，或短袖短裤直接放飞，在过程中探索适合自己的跑法。
因为山道路线简单没有分叉，终点原路返回，所以没有刻意分组，大家或单独行动或结伴同行，上行陡坡慢走大步，平路尝试小跑，下行坡道重心后移稳住的同时，赶一赶进度，张开双臂感受不惧风雨，迎风飞扬的飘逸，这种快乐懂得的人才懂。
跑步本身固然辛苦，但今天尽力做的想必未来一定会是礼物。
备战亚沙，我们不孤单。
18级的学长膝盖有伤说笑会目送大家，结果还是按原计划两圈来回。
19级苏州的学姐大早从市区驱车赴会和大家一起完成训练。
21级同学第一次参加集训也完成了任务，参加了几次集训的同学已渐入佳境。
20级的金沙鸥影响力是特别的存在，是你们让我们有了敢于燎原的星星之火。
期待跨越四届同赴亚沙的美好!
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