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纳新启事 | 武汉大学EMBA网球协会期待你的加入!

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2021-08-26 09:30:56

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7月底,武汉大学EMBA网球协会正式成立;8月底,网协已成功举办线下集中训练活动2次,线上+线下小型练习、球技交流活动多次,活动参与者之多、效果之好出乎意料。

7月底,武汉大学EMBA网球协会正式成立;8月底,网协已成功举办线下集中训练活动2次,线上+线下小型练习、球技交流活动多次,活动参与者之多、效果之好出乎意料。

7月底,网协成功组织第一次集训活动

(光谷国际网球中心)

8月下旬,网协成功组织第二次集训活动

(光谷国际网球中心)

集体Cosplay,

神韵可还行?

走进网协

一、协会性质

武汉大学EMBA网球协会,是由武汉大学2021级EMBA学员自发成立、自愿参加的非营利性社会组织。协会主要面向校友及校友家属。

二、宗旨使命

1.宗旨:健康、友谊、和谐、进取。为会员提供一个健康友谊的学球技、展风采、增友情、强身体平台,营造一个和谐进取学习、运动氛围,持续增强武大EMBA校友的凝聚力、向心力和影响力。

2.使命(“四个一”、“四个好”):练习一门好球技、结交一批好朋友、锻炼一个好身体、美好生活一辈子。

三、入会条件

只要你热爱运动、积极向上,“上到99、下到刚会走”,统统欢迎!(提示:限武汉大学校友及校友家属)

四、活动形式

1.线下活动。定期组织线下集中学球、练球及友谊赛事活动等。通过协会微信群提前预约、协商、通知活动场地、时间等,每次活动都会聘请专业教练进行现场指导。

2.线上活动。主要通过协会微信群内共享网球活动教程、视频、球技等内容,协会成员“传帮带”,帮助新会员从网球基础知识、装备选配等知识方面更快入门、更好进步。

五、费用说明

1.协会不收取任何会费、学费之类的费用;

2.所有线下活动产生的费用,如场地租赁费、教练费、饮用水费等费用,均按照当场活动参加人次,以AA制模式均摊、群内公示后单次收取。

三、走进网球运动

网球起源与发展

网球是一项优美而激烈、极富乐趣的体育运动,它孕育在法国,诞生在英国,普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。

网球的五大好处

一、发展身体素质

网球运动对发展人的全面的身体素质具有积极的促进作用。比如,打网球需要长时间连续来回地移动和击球,这能够促进人的反应灵敏,使起动快,移动迅速,并能在较长一段时间内保持这种快速活动能力。坚持网球训练,可以大大提高速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏性等各项身体素质指标,从而提高人体的运动能力。同时,网球运动还能增强血液循环系统的改善,消耗多余热量,心肺功能得到提高,可以增加人体免疫能力,提高抗病能力和病后康复速度,达到增进健康、增进体质、强化身心的目的

二、 促进体格均衡发展

网球运动是一项全身心性的运动项目。击球时,下肢用力蹬地,随着转体,带动手臂;球拍击球这个过程中,需要上下肢协调配合,需要颈部、肩部、胸部、背部、腰部、腿部的大小肌群共同参与工作,共同完成动作。经常打网球,不但可以使人体颈、肩、脊柱、骻、踝等部位都得到很好的锻炼,而且有利于改善和矫正身体姿势,使人体各部位协调发展,形成健美的体形。

三、 提高呼吸系统功能

网球是一项以有氧和无氧运动互相交替,以有氧运动为主的一项的体育运动。在运动中,活动者在底线打对攻战,或是不停地在底线或两侧来回奔跑,或是到网前救小球,这能够有效地提高运动者的肺活量。一些高水平的运动员为了适应激烈的比赛,经常要进行一些野外活动.如:长跑、登山、游泳等运动,以增大肺活量,从而促进体能的发展。

四、强化人的心理品质

网球是一项需要全身各部位肌肉参与的运动,若是单打比赛,场上只有对手和自己,所有的难题只有依靠自己去面对和解决,因此,网球也可以说是一种智力对抗活动,需要参与者精力高度集中,每球必争。当球员面临被对手破发的危险时,还需要稳定的心理素质。因此,经常参加网球运动有助于锻炼意志,培养自信和临危不惧等优良心理素质。

五、发展个性,放松身心

网球运动可以充分使人们身心放松。上班族有工作上的压力,学习有课业上的负担等诸多压力。适当的运动可以增进体能并增强免疫系统的作用。在网球运动中,需全神贯注排除一切杂念,快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净,使身心彻底地摆脱压抑和束缚,从而可以有效地促进人们的身心健康。

总而言之,网球作为一项激烈而优美的运动,不仅能让生活充满乐趣,还可以强身健体,磨练心智。

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