眼看着距离联考的日子越来越近，压力、焦虑、不安是否已经成为压在你身上的三座大山？面对学业和生活的双重压力你是会选择就此放弃还是放手一搏？
先别急，先来看一组数据。
2021研究生考试，全国有422万人报名，377万人过审，最终实际考试人数是332万人，以确认后算，弃考达45万人，实际弃考率接近12%，具体到部分院校可能更高。
比起失败，放弃更不可取，不要让不安情绪左右你的想法，调整好心态，2022年我们一起相约镜月湖旁。
在MBA管理类联考前，绝大部分的考生都会产生紧张的情绪。其实适度的紧张属于正常现象，有利于考试发挥，考生不必太过担心。很多考生越焦虑，越想把睡眠调整到合理的状态，效果就越是会适得其反。因此，考生应在顺应这种压力的情况下尽可能调整好心态。为了让广大准DHUer’s能够以更好状态面对联考，下面分享几点建议。
01
适当放松，与自己和解
总是处在一个状态中，会让人失去方向。有时候停下来，回望自己走过的路，适当的放松一下心情，重整旗鼓，再次出发也许会登上更高的山峰。对于备考而言也是这样，一旦陷入逻辑怪圈，就很容易钻进牛角尖。这时候不如选择与自己和解，适当放松，以更好的心态面对联考。
02
调整生物钟，保持充足的睡眠
所谓生物钟就是一个人一天24小时的稳定生活状态。为了保证联考这天，考生的生理、精神状态处于最佳。/span>
03
脚踏实地，切勿好高骛远
每个考生都需要对自己有一个相对客观的了解，能够认清自己在各科中的长处和短处。面对考题时，选择合理的答题方法，不要纠结于难题偏题，相信大家把可以拿到的分都稳稳拿到手，就能交出一份令自己满意的答卷。
04
坚持就是胜利
行百里者半九十，考研就是一场心理战，毅力和恒心最重要。不要在意别人的眼光和看法，坚持就是胜利。每当蚕蛹破茧而出的时候，都要经历一番痛苦挣扎。风雨之后才是彩虹，为了我们的彩虹，只得现在经历风雨。
05
做好防疫措施，顺利参加联考
当前，全国疫情依然处于严峻状态。考生在日常备考中，出门要戴好口罩，做好各种防疫措施。身处中高风险区的考生也不必紧张，可持续关注当地的防疫政策，积极调整心态适应疫情下的备考生活，以保证联考当天能够顺利参加考试。
管理类联考不仅仅是对考生现存知识的考验，也是心态的考验。不论如何都要相信天道酬勤的道理，不到最后一刻决不放弃，只要努力过了，结果如何就交给上天吧~
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