距离考研越来越近了，你的心态好吗?相信大多数人可能仍然觉得自己准备不够。但事实上，大多数人都没有完全准备好，所以这并不重要。
研究生入学考试不是通过性考试，而是选择性考试。这意味着研究生入学考试不仅注重你的学习能力，还注重你的自律和抗压能力。因此，事实上，心态在研究生入学考试的过程中非常重要。
大家先来测一下自己的焦虑程度：
如果感觉到自己紧张焦虑，你可以给自己适当的打鸡血：我可以，我可以，我很可以!
下面是几种调整心态的小方法，希望对大家有帮助!
1、美食减压法
一顿美食解决不了没有烦恼!即使只有一个小时，也会让心情放松。
2、视频减压法
吃饭的时候可以看政治或者网课。如果真的很累，可以找一些短视频看，大概十分钟到二十分钟，但切记不要贪!
3、保持锻炼
运动可以帮助人们振奋精神，分泌大脑内啡，使情绪更加兴奋。快乐，更自信，
运动还可以使人体的交感神经和副交感神经更加平衡，有助于稳定情绪，产生快乐，消除抑郁。许多人在锻炼约20分钟后开始感觉更好，情绪和思维更积极和积极。
4、白日梦减压法
当你不能坚持下去的时候，充分发挥你的想象力，想象你已经收到了你最喜欢的大学的录取通知书。只有坚持认真复习，才有机会实现想象中的这些场景。
5、闭目养神法
复习的时候一般不听歌，怕分心，但是累的时候可以闭上眼睛桌子上听一两首喜欢的歌。十分钟后，当我睁开眼睛时，我会感到神清气爽。
6、保持自己的节奏
复习的时候清楚的知道自己的目的和动机。知道自己的漏洞在哪里，需要关注哪里。我们是最了解自己的人，找出最重要的事情，解决。适度关注相关信息，保持复习节奏。而不是盲目跟风，既打乱了自己的节奏，又跟不上别人的步伐。即使在冲刺阶段，也不用慌，根据自己的情况制定计划，一步一步完成。
7、注意饮食
特别要提醒考生考试前注意饮食，不要吃太冷、太辣或太刺激的食物，以免腹泻或其他症状，延误以下考试。如果考生在考试前几天睡不着，他们可以在睡觉前喝一杯牛奶，这有利于考生尽快入睡。
最后冲刺阶段，备考提醒：
1、考研英语
不要为了刷题而刷题。
考研最后一次，主要任务是刷真题，保持做题的速度和手感，整理以前做过的阅读、翻译、完形。
但是复习的时候一定要多注意思考，不要刷题。
2、考研数学
不留漏洞，回顾错题。
数学学习千万不要冒险，觉得去年考了今年不考。
如果你不能做问题，但你觉得你可以看到答案，这意味着仍然有漏洞，你应该继续练习这类问题。
上个月的一件非常重要的事情是回顾错误的问题和例子，总是记不住常用的公式结论和步骤。
计算题一定要上手算，不能眼高手低。当你到达考场时，你不认为这个问题会给你分数。你应该把它写得完整准确!
最后，希望大家能继续保持学习状态，戒骄戒躁，顺利完成这宝贵的备考时光!
考研人，考研魂，考完都是人上人。
版权声明
1、凡本网注明“来源：专硕神州”（即作者为专硕神州；下面的来源也是同样的道理）、“来源：MBAHOPE”、“来源：EMBAHOPE”、“来源：MEMHOPE”、“来源：MPAHOPE”、“来源：MPAccHOPE”的所有作品（或者专硕神州用其他转悠名义发布的作品），均为专硕神州网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：专硕神州网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2、来源于专硕神州网的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有任何侵权或者不同意发布，请及时与我们联系，我们将及时处理。邮箱：yes@zhuanshuocn.com
3、本网不保证向用户提供的外部链接的准确性和完整性，该外部链接指向的不由本网实际控制的任何网页上的内容，本网对其合法性亦概不负责，亦不承担任何法律责任。";
